Список проголосовавших за комментарий " Демонизация сахара глупость. Достаточно просто умеренно есть, не переедать, не иметь лишнего веса.<br/> Очень важны физические нагрузки, а Тимофей про свои физические нагрузки не пишет. <br/> Тимофей, без силовых нагрузок, ты очень быстро растеряешь свои мышцы. С возрастом по естественным причинам итак количество мышц уменьшается, а у тех кто не занимается силовыми нагрузками этот процес приобретатет драматические масштабы. В итоге к 50 годам сидячий образ жизни согнет тебя, ухудшидся осанка из-за салабой спины, появится «походка старика», сердце и сосуды будут слабыми и атеросклероз рано или поздно доканает сердце."