Список проголосовавших за комментарий "eleuterokok, так а всё и определяется организмом, генетикой. Мой дед синячил и пыхтел до 76. Я же не курю и пиво пью в тех дозах, которые требует организм — 2 литра на неделю. А другой булочку скушает и на весы быстрее, а там +0,5кг… Так что природа уже всё решила, книжки если и помогут, то только зрение посадить."