Список проголосовавших за комментарий "I_scalp (Дмитрий), они скорее спину убьют или еще что-то травмируют. Когда новички выполняют упражнение на скорость техника летит к чертям. Думаю кроссфитом можно заниматься только самостоятельно или с персональным инструктором, чтобы подобрать подходящие упражнения, темп и откинуть эту бессмысленную соревновательную составляющую."