Список проголосовавших за комментарий "По моему если на мяче опираться ногами в пол, то никаких дополнительных мышц не включается. Другое дело сидеть без опоры ногами, поддерживая баланс мышцами корпуса. Но я не думаю что так реально долго сидеть, работая за компьютером.<br/> Но спасибо за совет, попробуем)"