Список проголосовавших за комментарий "Набор поз какой-то ограниченный. Колленно-локтевая поза, например, ни к одному из упомянутых вариантов не относится, а существует еще много других вариаций… Главное при удержании позы — следить, чтобы сохранялась хорошая волатильность."