Список проголосовавших за комментарий "<p>Советов давать не буду. Во всякие аудиотренинги не верю. Медитация — это очень сложная деятельность, которую не получится начать в плохом состоянии духа. Я достигал результатов от медитации только тогда, когда итак был на взлёте. У меня была спортивная цель, я усердно тренировался по 12 часов в неделю. У меня не было финансовых проблем, жил в доме за городом, никакого стресса и только тогда был толк от медитации. На крыше дома на рассвете в сосновом бору сидел 1-1,5 и пытался уйти от суеты мыслей. Получилось первый раз через много месяцев почти ежедневных тренировок. Эффект был офигенный, конечно. Будто бомба в мозгу взорвалась. Ясность сознания после настоящего отдыха для мозга...<br/> Потом изменил образ жизни, уехал сначала в Питер, затем переехал в Москву, бросил всякие тренировки, получил дикий стресс от потерь на рынке, личная жизнь в Ж.<br/> Сегодня я чётко понимаю, что никак не смогу в этом состоянии получить хоть какую-нибудь пользу от медитаций. Начинать надо не с этого.<br/> <br/> Что полезного могу сказать… Сейчас плохо многим людям. Мы не видим перспектив роста к тому, чего бы нам хотелось почесноку. Мне вот хочется, грубо говоря, миллион баксов на счету в банке, чтобы жить без финансовых тяжестей бытия. А у меня и трёх копеек нет. Дыра в кармане =)<br/> И правда жизни заключается в том, что лишь 0,12% россиян имеют лям и больше зелени. Это достоверные данные из многих источников (примерно 180-200к человек в России перешли барьер ляма баксов). Ещё раз — 12 сотых от одного %!!!<br/> Моё желание находится за пределами разумной вероятности быть исполненным. Разрыв от желания до возможностей создаёт кучу негатива. У меня есть два путя: либо постоянно чувствовать себя херово, либо добиться желаемого. Я не могу изменить своё желание. Не могу им управлять. Так что реально мои шансы не чувствовать себя херово