Список проголосовавших за комментарий "Тихая Гавань, поддержу вас морально. чувак выше тупо не понимает чем техника созерцания отличается от умственных галлюцинаций и фантазий. горе от ума).<br/> Дмитрий Шаменков в своих ранних видео про митохондрии и тд хорошо описал эти техники внимания на дыхании и вообще весь механизм этого действа, он врач практик, но понятно что придумал не он это все — просто он хорошо научно все описал а не по типу «сделаешь так то