Список проголосовавших за комментарий "trader-journal, 50-55 это все равно что на форексе поиграть 5$. Согласен с автором, сам занимаюсь спотром тяжелым уже лет 6. Сейчас жим порядка 145кг на 2 раза, вот этого я добился с первого жима в 30кг."