Список проголосовавших за комментарий "<p>Ещё как Вариант…</p><p>Обратил бы внимание — после прохождения ватер-линии в 30-ть лет…</p><p>На Практику 2-3 раза в неделю – Аштанга-Йоги, это потная разогревающая средне-скоростная динамика.</p><p>Есть такой в Аштанге режим – LED-Класс под счёт.</p><p>Попробуй – мне кажется тебе понравиться…</p><p> </p><p>Сам я практикую лет 12, почти каждый день, чередуя несколько стилей хатха-йоги – Йога23, Аштангу и Хатха-йогу.</p><p>В Питере, эта тема очень развита – например тоже как и в Москве есть свой Аштанга-йога центр.</p><p><br/> В Питере в Центре «Сфера» есть такой тичер — Леонид Кутузов.</p><p>Это очень Большого Опыта – йога-тичер, у него есть свой сайт<br/> </p><p><a href="/r.php?u=http%3A%2F%2Fyodaga.com%2Fprofile%2Fleonid&s=2091144849">http://yodaga.com/profile/leonid</a></p><p> </p><p>Так же добавил бы Практику типа уже для Внутренней Работы – Цигун или Тайзицюань.</p><p> </p><p>А из последних исследований по теме ЗОЖ.</p><p>Следующая подборка:</p><p> </p><p>“Супер сердце” — Колдуэлл Эссельстин</p><p>“Китайское исследование” — Колин Кэмпбелл</p><p>“Энергия крахмала” — Джон Макдугалл</p><p>“Живая кухня. Трансерфинг обновления” — Зеланд Вадим, Сарно Чед</p><p>“80/10/10” — Дуглас Грэхам</p><p> <br/> Вот ещё...<br/> Прикольное Видео без Понтов — про Парня из Питера который уехал жить в Китай в монастырь Кунг-фу.<br/> <br/> Монастырь Шаолинь, как попасть в кунг-фу школу? || Интервью из Китая<br/> <br/> <a href="/r.php?u=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DFB6xEUamXbk&s=2575252128">www.youtube.com/watch?v=FB6xEUamXbk</a><br/> <br/> </p>"