Список проголосовавших за комментарий "<p>aMCa, а зачем?</p><p>Хотя вытягивание суставов, мышц и связок полезно. Но не для пота, а совсем для других целей. В этом плане хороши упражнения Бубновского, но там нужны специальные тренажеры, дома это не сделаешь. И в стандартных залах тоже.</p>"