Список проголосовавших за комментарий "<p>LUNA, в ранней юности интересовался. Попала мне в руки книга Элизабет Хайч и какого-то индуса (Есудиан по моему). Там тоже очень хорошо было расписано о технике выполнения упражнений с правильным дыханием и зонами концентрации внимания на определенных участках тела. Все что попадалось из литературы потом было на порядки хуже и ущербнее. Авторы сами не понимали о чем пишут.</p><p>А я эту книгу переписал от руки -1972 год, ксероксов не было, перерисовал рисунки аккуратнейшим образом. Эта рукопись до сих пор лежит дома на полке. :)</p>"