Список проголосовавших за комментарий "одно скажу у вас ничего не получится<br/> <strong>без микрофлоры в толстом кишечнике</strong><br/> и биотина и белков<br/> <br/> также не получится употребляя термически обработанную пищу<br/> <br/> нужно питаться <strong>легкоусвояемой</strong> едой<br/> которая не забродит и не загниёт у вас в кишках<br/> отравляя и уничтожая все оставшиеся полезное...<br/> <br/> Начните с восстановления<br/> нормальной микрофлоры в толстом кишечнике<br/> подумайте что нужно ей...<br/> и тогда вы поймёте чем нужно питаться...<br/> <br/> клейчатки нужно минимум иначе всё напрасно...<br/> <br/> Основа питания<br/> это белки, биотин и зеленные салаты и овощи<br/> <strong>в сыром в виде</strong>"