Список проголосовавших за комментарий "Тимофей Мартынов, очень советую тебе книгу Transcend, она в точности про то, о чем ты рассуждаешь последние месяцы - https://www.livelib.ru/book/1001371635-transcend-devyat-shagov-na-puti-k-vechnoj-zhizni-rejmond-kurtsvejl-terri-grossman<br/> Прочел её полгода назад и все эти полгода постенно привожу в порядок свой рацион и образ жизни"