Список проголосовавших за комментарий "aster, Спасибо. Ну с питанием у меня вроде все окей — выше я писал свой рацион в комментах, а воду я пью постоянно и думаю даже не 2 литра в день, а литра 3 выпиваю учитывая спорт зал."