Список проголосовавших за комментарий "Умственная установка Вы правы очень важна.<br/> Из продуктов желательны рыба и орехи.Исключить сахар.<br/> Так же важна вода.Воду нужно пить периодически 1.5 — 2 л в день в зависимости от массы. При приеме пищи за минут 10 до еды и не ранее 1 часа после.<br/> Желательно питаться раздельно в одно время и не познее 19 часов.<br/> Можно применять голодание.Если заболеваю голодаю.<br/> Успехов!"