Список проголосовавших за комментарий "Sergio Fedosoni, у вас много путаницы. Не все окисляется до глюкозы, а глюкоза окисляется и высвобождает энергию, продукт окисленяи глюкозы это вода и углекислый газ. Укглекислый газ выдыхаем, вода уходит через дыхание, пот и мочу.<br/> Совершенно не важно в какой половине дня вы едите углеводы и какой скорости эти углеводы. Законы термодинамики от этого не изменятся. Главное это баланс калорий. Если съедаете больше, чем тратите, то будете набирать вес, если съедатете меньше, чем тратите. то вес будет падать."