Список проголосовавших за комментарий "Growex, все верно, я вот кстати не фига не бегал изначально, только ежедневные прогулки по 3-5 км.<br/> Сейчас я в день делаю минимум 5 кг на дорожке при скорости 7-8 км и уклоном 8 градусов"