Список проголосовавших за комментарий "На счёт здоровья согласен почти полностью, однако, силовой спорт конечно изнашивает организм, но минимальные нагрузки в виде ходьбы, иногда бега, небольшие силовые нагрузки (ну там шкафы подвигать или палок жене) нужны и полезны т.к. поддерживают уровень гормонов в крови, что необходимо. Кстати лучшие нагрузки это калланетика или изотон, последний разработка русского врача, профессионала в своей области. А так в целом я даже удивлен, что ещё кто то понимает вопрос так широко. Тут можно ещё вопросы души как сущности поднять, вопрос правильного мышления, Сидорова ещё посмотреть-почитать, Скулачева, но уже высшие уровени."