Список проголосовавших за комментарий "александр мишкер, я ем и курятину, но из магазинной только грудку, от остальной просто приташнивает, особенно когда жаришь и видна какая то слизь в сковородке… сейчас например я мало ем как мясо вообще таки и говядину, т.к не работаю пока физически, но вот на физ.работе уменьшаются мышцы без мяса, особенно без красного(не жирного) а без мышц ничинают давать о себе суставы и связки… ну только вот шашлык свиной на 12 июня если только)))...<br/> про ощелачивание… некоторые пьют гашёную кипятком соду натощак… но для меня это жесть))даже медицинская.без примеси… а вот полоскать рот содой очень хорошо… убиваются ощелачиванием и микробы и кислота которая разрушает зубы… вроде есть какая то спец.сода то ли из караллов, то ли из водорослей… которая не химическая а биологическая, но не узнавал… по мне зелень и овощи достаточны, при небольшом кол-ве мяса, да можно и белок и из растений, те же бобовые, их без физ.нагрузки достаточно, даже я бы сказал, желательны… при очень малом кол-ве мяса…"