Список проголосовавших за комментарий "Самый лучший момент бросать курить раз и навегда, это когда прижмёт здоровье, которое вас ставит перед выбором или, или...<br/> Главное стараться не думать о курении и побольше ходить пешком, физические упражнения, молочные продукты. Когда пойдёт отхаркивание, это очищение и оздоровление, не нужно загрязнять снова очищенный организм. Главное продержаться 3-5 дней, потом постепенно тема будет забываться, а курильшики будут восприниматься в негативном свете и с отвращением. Главное принять чёткое и жёсткое решение, что пора заняться здоровьем и поумнеть.<br/> Ничего сложного нет, если есть сила воли, то нет проблем побороть привычку. основная борьба будет с мыслями о курении, которые нужно задвинуть и занять себя делом. А тяга через дней пять пропадает при правильном настрое на здоровье."