Список проголосовавших за комментарий "Скинуть 15кг за 3 месяца без спорта это расстаться с остатками мышц. Чем тут гордиться? Разве что упертостью.<br/> Сладкое, соленое, жирное мучное — не важно, что вы исключите, главное, чтобы вы меньше потребляли калорий. "