Список проголосовавших за комментарий "kirilles, исключил полностью из рациона сладкое, соленое, мучное, хлеб (исключил полностью. ) картошку (исключил полностью. ). крупы, майонез и снэки само собой..<br/> <br/> Все больше рассказывать нечего… Мясо, даже жирное можно. Овощи, сыры, молочное.., даже спиртное ( можно даже пиво. главное после него не есть)… сухари… редко<br/> <br/> По выходным иногда мамины пироги (пару кусков не более), плов (жена очень вкусно готовит), блинчики как то ел на масленицу (не выдержал) из круп гречку редко. Сладкое ни ни...<br/> Самое главное не написал. Сила воли"