Список проголосовавших за комментарий "Илья, просто процитирую Бубновского про головные боли:<br/> <br/> <em>«Плечи – инструмент мозга. Вы не задумывались, например, над тем, зачем человеку плечи, или, как говорят анатомы, плечевой пояс? Носить пиджак или кофту?<br/> <br/> Но об основных функциях, которые возложены на плечевой пояс и выполнение которых должно быть обязательным для человека любого пола и возраста, мало кто знает.<br/> <br/> Я часто задаю вопрос своим пациентам, жалующимся, в частности, на головные боли:<br/> <br/> «Давно ли вы подтягивались на турнике?» В ответ недоуменный взгляд, в котором читается:<br/> <br/> «А зачем мне это?»<br/> <br/> Тогда я задаю следующий вопрос:<br/> <br/> «А зачем человеку мышцы спины, которые самой природой предназначены для подтягиваний?»<br/> <br/> Или другой «Если мышцы не используются, то что с ними происходит?»<br/> <br/> Отвечают всегда и все: «Атрофируются».<br/> <br/> Знают ведь и… не используют. Конечно, я могу назвать любые другие упражнения, в которых принимают активное участие мышцы плечевого пояса и которые эти люди также не выполняют, хотя выполнять их надо регулярно, как само собой разумеющееся.<br/> <br/> Практика показывает: <strong>те, кто регулярно выполняет эти и подобные упражнения, не страдают головными болями.</strong>»</em>"