Список проголосовавших за комментарий "Витамин D почти у всех жителей России в недостатке. Знакомый врач сказал, что он направлял на анализ 73 своих пациентов и только у троих он оказался в норме.<br/> Непременно нужно сдать кровь на D3 и по результатам найти корректирующую дозу. И еще иметь в виду, что в России многие еще пользуются старыми нормативами, у которых нижняя граница нормы в несколько раз меньше современной.<br/> Насчет кресла — согласен абсолютно. И гулять надо побольше. А вот солнце в виде загара на пляже или ультрафиолет из солярия многим белым людям вреден. И чем старше, тем опаснее. Дело не только в раке кожи