Список проголосовавших за комментарий "Молодца все верно.<br/> — пейте чистую теплую воду в зависимости oт веса 1.5 — 2 л в день .<br/> дальше организм сам перестанет требовать стимуляторов и перекусов.Вода нужна организму в форме воды, что бы не тратить энергию и ресурс почек на добывания воды из разных блюд и продуктов.<br/> Стимуляторы нам нужны редко, в основном большенству нужны средства для снятия стресс.<br/> Можно посоветовать традиционный русский расслабляющий чай из кипрея/иван-чай/, ферментированного листа малины или черной смородины, мята, мелиса, ромашка и т.д.<br/> <br/> Если поголодать правильно недели 2- 3 все вопросы о важности воды для организма, важности качества воды и еды отпадут сами по себе."