Список проголосовавших за комментарий "Курил, но периодически бросал самое больше года 3 не курил мог потом месяца 3 покурить и опять бросить, но новый год встретил без сигарет 8 дней не курю, одной из причиной стало скакануло давление до 140 хотя этим никогда не страдал. Тимофей Дмитриев верно сказал что и сладкое нужно ограничить, стараюсь пить чай без сахара. Нужно еще поднять тему лишнего веса,) а что без шуток, у меня есть 5-6 лишних кг.)"