Список проголосовавших за комментарий "Gоt, Если действительно интересно, то 7 лет — срок взятый не с потолка. У человека, как особи нашего вида, семь лет регулярных практик (любых — от занятий йогой, закаливания, до зарядки по утрам) приводят к устойчивой перенастройке систем организма. Факт из доказательной медицины. <br/> Это означает, что по другому станет работать эндокринная система, метаболизм и т.д. Что значительно улучшит качество и продолжительность жизни. Только к сожалению, подобные изменения не наследуются. Иначе бы наше тело эволюционировало очень сильно. Но на за последние неск. млн. лет мы этого не наблюдаем. Но, для отдельной взятой особи из популяции ( я про любого из нас) практики положительно отражаются на качестве и продолжительности жизни. <br/> <br/> Верно и обратное — 7 лет бездействия приводят к практически не возвратным процессам снижения метаболизма, в первую очередь. Со всеми вытекающими."