Список проголосовавших за комментарий "traderstas, тильт — это эмоциональный порыв, характеризующий отношение к ситуации. <br/> Менять надо отношение. Надо быть для себя психоаналитиком за 2000$ в час=) <br/> Задавать себе вопросы:<br/> Почему сделал так?<br/> Как я могу это исправить?<br/> Если не могу исправить, как я могу это использовать?.. т.д."<br/> Всё остальное, что основано на силе воле — терроризм над личностью. Крайне не эффективен.<br/> А метод повторений(обучения) тоже особо не блещет, НО работает."