Список проголосовавших за комментарий "Alik, мне сейчас 55 лет, так в свои 19 лет лишних денег не имел, но подъем переворотом 32 раза делал и на 1 руке 3 раза подтягивался. Не спортсмен был, а физкультурник, студент в омском политехе. Помнится, что кроме количества белка анализировал цену за грамм белка и скорость усвоения. Рекордсменом был кефир. Литр стоил 14 копеек, а это 30 грамм белка, и усваивается через час 90%. 2 раза в день по литру и уже неплохо. Были ребята на лекарствах, сейчас у них проблемы с давлением и весом."