Список проголосовавших за комментарий "Роман слишком много)))<br/> Ноги: приседания, ходячие выпады, запрыгивания, спринты<br/> Грудь: отжимания<br/> спина и руки: подтягивания<br/> пресс: планка, подъем ног в висе <br/> ПАРАМПАРАПАМ ПУМ ВСЁ!!!"