Список проголосовавших за комментарий "RomanAndreev, лифтёры, на мой взгляд, за редким исключением — однобокие люди. Узнали какие-то вещи для развития отдельных показателей и перегружают одни группы мышц, другим вообще не уделяя внимания. Нормальной науки не используют, только «журнальную». Этим ограничивают показатели в конечном итоге, рискуют травмы получить и свой ресурс здоровья нерационально используют."