Список проголосовавших за комментарий "RomanAndreev, Роман, это уже не про становую тягу а про бессмысленное стремление к «рекордам». повредиться можно любыми упражнениями. у меня кисти слабые были всегда, но я никогда не приматывался, вот и грыж у меня нет. да и больше 150 скорее всего никогда и не делал.у меня максимальный результат на соревнованиях рывок 90 толчек 110, нафига мне тягать что-то сильно тяжелее. я вообще все это дело скорее физкультурой считал, хотя пару травм все-таки заработал. "