Список проголосовавших за комментарий "ИМХО и только ИМХО: в первую очередь мужик должен уметь деньги зарабатывать для семьи, да дела правильные делать (дом, дача), тогда и лишнего времени на «залы» не будет, и спать будете спокойно (уплатив налоги). Фитнесс как таковой стресс не снимает — куча историй про спортсменов-самоубийц, стресс снимает правильный образ жизни. Все вышеизложенное не отменяет пользу утренней зарядки, пеших прогулок, плавания и тп )"