Список проголосовавших за комментарий "Планка, отжимания+ подтягивания!!! Спорпит-шлак!!! Более менее улучшают восстановление всаа. ААС конечно мощнейшая тема… Но откат тем более психологический может сломать… Соревновательный Бодибилдинг-самый нелепый вид спорта!!!"