Список проголосовавших за комментарий "NakedTrader, я это прочувствовал не раз) но как раз в том и смысл, что потихоньку довносить и не гнать лошадей. мне понравилось видео каленковича на эту тему. сразу после него я решил, что у меня неоптимальные размеры поз, увеличил, слил, восстановил и решил не спешить еще раз."