Список проголосовавших за комментарий "да согласен. планирование, это все. ежедневно обязательно включаю одно дело которое не хочу делать. 2дня обязательно выездные. согласен, что куда либо выехать это становится пипец каким стрессом. и обязательно физические нагрузки, иначе будет сбит биоритм и нарушен сон. планирование, планирование, режим дня."