Список проголосовавших за комментарий "Сам фрилансер. Прекрасно подходят ежедневные прогулки 2-2,5ч, хожу по 10-15 км, музыка в ушах или интервью интересные с ютуба, время незаметно пролетает, ноги отваливаются, воздухом дышишь, смотришь по сторонам, худеешь, да и вообщем тонус поднимается отлично. Еще на плавание ходил, тоже здорово разгружают мозг, но это муторнее, длинные прогулки самое простое. Выходить надо обязательно из дома ежедневно."