Список проголосовавших за комментарий "tim, tim, если плаваете без перерыва. значит не устаете. Не устаете, значит не даете соответствующую нагрузку мышцам. Не даете нагрузку мышцам, значит не прогрессируете ни в физике, ни в скорости.<br/> В общем случае, все зависит от того, чего именно вы хотите — физиотерапия, развитие скорости, выносливости/дыхалки. отточка техники и т.п.<br/> А то может быть у вас цель переплыть Ла-Манш. Тогда да, ваш стиль тренинга правильный"