Список проголосовавших за комментарий "SellBuySell, Он сказал, что в интернете все есть. Поищи. А так, на выдохе под ребра залазишь пальцами со стороны сердца, печень, точно также на выдохе под ребра пальцы с правой стороны подреберья. Сначала болезненные ощущения, потом проходят. <br/> И еще- он сказал, после обеда надо встать к стенке и поднять руки к верху — так постоять 4 минуты. Тем самым протоки от поджелудочной и печени высвобождаются и там протекает процесс. Короче, прижимаясь к стенке — ты высвобождаесь сдавленные брюшиной протоки."