Список проголосовавших за комментарий "На улице бегают, потому что в зале на тренажере или даже манеже на дорожке скучно и нудно. Для начала час — очень много. Техника бега ставится достаточно долго, плюс силовые специальные на ноги надо и просто специальные беговые. Иначе убьёте суставы :)"