Список проголосовавших за комментарий "<p>Andray, это бессистемный подход, в нем всегда как повезет.</p><p>На счет 40 минут ежедневно занятием спортом я загнул не много, конечно это желательно, но хотя бы по 3-4 раз в неделю надо делать.</p>"