Список проголосовавших за комментарий "Раньше у меня были очень серьезные проблемы со спиной, четыре месяца пролежал без движения, только руки и двигались. Доска находилась под углом, чтоб была вытяжка. Думаю, что ПОЛНОСТЬЮ вылечился благодаря постоянному каждодневному подтягиванию на турнике, спину сильно это упражнение накачивает. А проблемы со спиной начались, когда также сидел долго на кресле. Сейчас работаю сидя на простом деревянном стуле. В настоящее время проблемы со спиной остались позади, перестал даже подтягиваться, но когда иногда спина намекнет о своем, снова с благодарностью вспоминаю о турнике."