Список проголосовавших за комментарий "почитай доктора-диетолога Ковалькова. Будет тебе, да и всем полезно. Испытал на себе, когда сбросил 30кг. Помимо всего прочего из еды, нужно еще и ходить. Всё у него написано от и до. Удачной диеты!!! "