Список проголосовавших за комментарий "Для каждого типа личности должна быть своя доминанта в питании, а также под каждый день правильнее было бы принимать пищу в гармонии с энергетикой дня, к примеру завтра день каш и прочих злаков, а в понедельник мясо и молоко и т.п. Все данные об энергетике дня есть в Китайском календаре на годы вперёд. Естественно. что если человек «дерево» то ему не стоит увлекаться мясом, а если человек «вода» или «металл» то соответственно в рационе необходимо присутствеи морепродуктов/ рыбы и в другом случае мяса. Люди «земли» вполне могут прожить на злаках, но и другие продукты периодически должны включать в свой ассортимент. Вечером есть можно, но не переедать. Пить тоже надо в норму. т.к. норма у разных людей разная и зависит не от массы тела, а от цвета мочи...))). Вообще много разного бреда есть на эту тему, только мало кто понимает что вообще происходит с человеком когда он ест то что ему советуют, а не то что нужно."