Список проголосовавших за комментарий "Максим Дмитриевский, расфокусировка внимания-почти всегда у человека, с редкими периодами концентрации, значит мы все время медитируем?)) А суть медитации проста, успокоить мозг и не думать ни о чем, при помощи разных техник: счета, концентрации на дыхании и т.д. А все остальное- это восточный антураж и лирика."