Список проголосовавших за комментарий "sortarray sortarray, понять трудно, не имея практики :)<br/> Про медитацию мне нравится, как пишет В. Каргополов - http://kargopolov.spb.ru/book.html<br/> Освоить его методы, конечно же, у меня не нашлось времени (сил/желания). Но все-таки я понял, что медитация — это целенаправленный осознанный процесс. Ты готовишься к ней, настраиваешься, пытаешься расслабить свой мозг и как бы выйти из тела и наблюдать за собой и за своими мыслями. Т.е. это не что-то, что случается само по себе, хотя возможно у профи именно так). Возможно, какие-то творческие идеи и приходят при расслабленном мозге (во сне, например:)), но эффективный рабочий процесс вряд ли возможен без полной концентрации и фокусировки. Да и идеи скорее всего рождаются сами по себе только после сотен часов такой концентрированной работы мозга над проблемой. <br/> Внимание — это энергия. Типа даосы и прочие джедаи могут излечивать себя, концентрируя свое внимание на определенных органах."