Список проголосовавших за комментарий "Mitro77, да какая разница перед сном и нет, да хоть ночью. Главное сколько калорий зашло в организм и сколько потратилось.<br/> Если машину заправить бензином утром, днем или вечером, то расход бензина не изменится.<br/> <br/> Если съедать много утром, то придется меньше съедать далее в течение дня. Если много съедать вечером, то придется мало съедать следующим утром. Все просто, никакой магии.<br/> да хоть ночь"