Список проголосовавших за комментарий "Пока будешь уходить в позиции овернайт, сна не будет.Мозг должен быть совсем ничем не обременен перед сном и еще надо поменять режим — рано ложиться и рано вставать.<br/> Засыпать до 12 часов ночи (лучше еще раньше )вставать не позже 7 утра.<br/> Пословица, кто рано встает, не на пустом месте народом придумана.Утром рано солнечная энергия подпитывает твой организм, обучение самое продуктивное утром и сон потихоньку наладится.<br/> Сон не наладишь