Список проголосовавших за комментарий "Я пришел к выводу, что часто полезно немного затормаживать работу мыслей, точнее не давать мозгу рассуждать. Если я начинаю много мыслить и возбуждаться то я стараюсь более глубоко дышать и смещаю часть внимания на дыхание, наблюдаю за ним одновременно наблюдая за рынком. Это позволяет отвлечь мозг от мыслей и практически перестать рассуждать, похоже на медитацию только в сознании. Особенно это хорошо помогает находясь в позиции, так как нужно просто ждать и реагировать только на серьезный сигнал против тебя, когда мозг спокоен то сидеть достаточно легко. Это мой способ контроля за собой к которому я пришел за 4 года. "