Список проголосовавших за комментарий "В свою очередь, что уметь отслеживать свое мышление, нужно развивать префронтальную часть своего головного мозга. Или разум, по другому. Нужно создавать внешние условия, которые способствуют развитию осознанности. Ну и т.д. Без этого процесса человек превращается в заложника уже имеющихся у себя установок, которые чаще всего сформировались случайно. Именно поэтому чаще всего человек неудовлетворен своей жизнью, потому что он не выбирал то что имеет осознанно."